CATEGORY 健康法と健康管理

子どもの肥満と過体重

家族団らん、家族と一緒に食事をすることで「子どもの肥満予防」につながる

家族団らんの時間や、家族みんなで食事をすることは精神的な健康にも繋がると言われている中で、家族と一緒に食事を摂ることは、子どもの肥満防止につながることを報告されています。 過去、家庭での食事環境が子どもの肥満にどう影響す…

子どもの肥満と過体重

朝食を食べない、就寝時間が不規則な子どもは過体重・肥満になりやすい

大人に限らず、子どもにとっても、食べ過ぎに気をつけるだけでは肥満や生活習慣病の予防にはなりません。 英国の大学・UCL(ユニバーシティ・カレッジ・ロンドン)に所属する研究員たちが主導した研究では、朝食を食べなかったり、就…

ストレスと健康

小川のせせらぎなど、自然の音は職場などで感じるストレスを緩和する

プライベート時に感じるストレスと、職場での仕事・人間関係で感じるストレスには様々な違いがあります。 ニューヨーク・レンセラー工科大学の研究チームは、マスキング音の有益性とともに職場で感じるストレスと、その緩和効果に関する…

心疾患全般

心臓発作後の生存率は結婚の有無で異なる:配偶者の身体的・精神的サポートが大切?

イギリスにて実施された「心臓発作」に関する研究では、既婚と未婚の違いで生存率や影響レベルに違いがあることが分かっています。 イギリス・イーストアングリア大学の研究者たちは、2000年から2013年までの「心臓発作」を患っ…

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