新着のウェルネスニュース一覧

飲酒・アルコール依存

ハチミツはアルコールに対して防御的な効果作用がある?中国の研究

ハチミツとアルコールに関する研究は少ないながら、中国の福建農林大学など複数の研究班によると、ハチミツにはアルコールに対して防御的な効果作用があることが伝えられています。 ハチミツ摂取で自律神経活動が高まり、血中エタノール…

チョコレート・カカオ

PAD(末梢動脈疾患)の歩行など 機能向上に「ダークチョコレート」が有効か

チョコレートの中でもポリフェノールを豊富に含む「ダークチョコレート」は、PAD(末梢動脈疾患)の自立歩行能力を改善する効果があるとする研究結果が報告されています。 ダークチョコの豊富なポリフェノールが、PAD患者の機能向…

種実類とナッツ

カロリーの高いナッツ類の中で「ピーナッツ」は太らない可能性がある

オーストラリアにて、高カロリーであるナッツを食べる時と食べない時の変化を比較検証した結果、ナッツ類の中で、ピーナッツは太りにくい可能性があることを示唆されています。 ナッツ類の中で「ピーナッツ」を食べても太りにくい? 南…

善玉・悪玉コレステロール

1日60g以上のナッツを食べる事で コレステロール値と中性脂肪値が改善する

血圧を下げると言われているナッツですが、タフツ大学などの研究では「ナッツはコレステロール値を改善する食べ物」の1つであると報告されています。 1日60g以上のナッツ、血液検査値を改善させる 実際におこなわれた研究では、6…

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